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低用量ピルに特化したオンライン診療サービス「ルナルナおくすり便」は、「生理周期に連動した不調対策や避妊を考える」ことを目的として、20年以上も女性のヘルスケアを支えている「ルナルナ」がサービスを提供しています。 ルナルナおくすり便の公式サイ...

ルナルナおくすり便を利用する前に、その料金は確認しておきたいですよね。 1回分（1シート分）だけでなく、診療料や送料も考えたら「総額の料金」は結局いくらになるの？ そんな疑問や不安を持つ方の参考になればウレシイです。 ルナルナおくすり便の料...

生理周期の体温に一定リズムがなかったら？ いつも測定している生理周期の基礎体温に一定リズムがなくて気になるんだったら、一人で思い悩むよりも、基礎体温の記録を持って、婦人科がある病院やクリニックに相談した方がイイです。 なぜなら、不正出血や不...

メリットがあるから生理周期を把握しておくわけで、そのためにも自分の生理周期の数え方をしっかり理解おきましょうね。

生理周期が39日以上になっても大丈夫！ 正常とされる生理周期は「25日～38日に一度」とされてます。ただ、年代によっては、その生理周期に3日ほどの差があります。 わたし個人的には、疲れやストレス、睡眠不足などが原因で月ごとの生理周期が2～3...

だいたい1ヶ月ごとに繰り返す生理周期ですが、人によっては生理周期がバラバラで安定しないことがあります。このような不安定な生理周期の原因は何でしょうか？生理周期の乱れは放っておいても問題ないのでしょうか？ 生理周期がバラバラになる原因 生理周...

正常とされる生理周期は「25日～38日に一度」とされてますが、これって1950年代の米国でのデータを参照にしているそうです。これって正確性に欠けるんじゃ？と思って、現代の日本人女性に当てはまる生理周期を知りたくて、いろいろ調べた結果をまとめました。

人間のカラダは機械じゃありません 一般的に「正常」とされる生理周期は25日～38日程度の範囲とされてます。なので、この範囲から外れていたら生理不順として「注意」とされています。 例えば、生理周期が39日以上だったら「長い」、24日以内の生理...

生理周期って？ 生理周期は、「卵胞期（増殖期）⇒排卵期⇒黄体期（分泌期）⇒月経期（生理）」の4つに分かれてます。カンタンにいえば、生理周期というのは生理が始まった日から次の生理が始まる前日までのこと。 卵胞期（増殖期）：卵胞ホルモンの分泌量...

ルナルナおくすり便を利用する前に、登録～低用量ピルを受け取るまでの流れを知っておきたい人に向けて、その流れをまとめました。 ルナルナおくすり便を利用しようかどうか迷っている方の参考になればウレシイです。 ルナルナおくすり便の利用の流れを90...